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청귤 퓨레

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필라이즈 유저들은 청귤 퓨레를 이렇게 먹고 있어요

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  • 식단 음식이 어려운 사람? 여기 모여🔥🔥🔥

    모두들 식단 하느라 힘드시죠?! 제가 만들어 먹는 맛있는 식단들을 소개해보려고 합니다 😉 그것도 전자레인지 에디션🌟 간단하고 맛있게 식단하세요! 1. 순두부 계란찜 재료: 계란 2개, 순두부 반개 양념: 참기름 0.

    30 74 207 26.06.09
  • 토마토카레 만들었는데 맛있네요

    양파 많이 볶아서 물 없이 소고기, 당근, 토마토, 토마토 퓨레, 고형카레 넣고 만들었는데 맛있어요. 삶은계란 or 프라이랑 같이 먹음 단백질 보충도 되고 좋네요.

    1 2 13 26.05.05
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1스푼(10g) 1봉지(2,500g) 100g
칼로리 24 kcal
탄수화물 6 g
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탄단지 비율
24
kcal
탄수화물 6 g 100%
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청귤 퓨레 혈당 반응 알아봐요
제주향 청귤
제주향 330ml 186mg/dL
청귤 에이드
1인분 184mg/dL
청귤청
1인분 161mg/dL
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