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HBAF 원데이 먼데이 투 선데이 목요일

식단 기록 100회 미만
다이어터는 적당히 드세요
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필라이즈 유저들은 HBAF 원데이 먼데이 투 선데이 목요일를 이렇게 먹고 있어요

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  • 꾸준히 한 다이어터의 6개월간의 결과치

    앞으로 6개월도 잘하자 1. 무리 없는 단계별 운동 루틴 (체중 감량 ➔ 근력 강화) ​다이어트를 처음 시작할 때는 체중이 나가는 상태라 무리하게 뛰면 관절에 무리가 갈 수 있어요. 그래서 저만의 단계별 접근법을 지

    11 120 624 26.07.20
  • 저 좀 도와주세요!!!!

    요즘 계속 간식 입이 터져가지고 어제도 휘낭시에를 5개나 먹어버렸지 뭐에요? 근데 여기서 문제는.. 간식을 먹어요 뭐 먹을 수 있죠 근데 간식을 먹고 나서 식사를 해야 할 때가 있잖아요 그치만 배는 딱히 안 고프고

    1 58 510 26.07.31
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1봉(20g) 100g
칼로리 132 kcal
탄수화물 10 g
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단백질 5 g
지방 8 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
132
kcal
탄수화물 10 g 30%
단백질 5 g 15%
지방 8 g 55%

hbaf HBAF 원데이 먼데이 투 선데이 목요일은 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
hbaf HBAF 원데이 먼데이 투 선데이 목요일은 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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먼투썬 목요일
먼투썬 20g 130mg/dL
목요일
바프 20g 110mg/dL
먼투썬 하루견과
하루견과 20g 125mg/dL
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