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들깨크림파스타+떠먹는피자(불고기)+자몽에이드

식단 기록 100회 미만
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필라이즈 유저들은 들깨크림파스타+떠먹는피자(불고기)+자몽에이드를 이렇게 먹고 있어요

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    28 62 613 26.07.11
  • 오늘은 식단 100점!!

    식단 100점이예요 ㅎㅎ 점심은 뚝배기 불고기 절반 정도 먹고 저녁은 삶은계란. 단백질쉐이크. 사과로 채웠더니 100점 나왔어요 #식단 #식단점수 #100점 #불고기 #단백질쉐이크 #단백질

    0 6 50 26.03.30
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(780g) 100g
칼로리 1250 kcal
탄수화물 145 g
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단백질 38 g
지방 58 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
1,250
kcal
탄수화물 145 g 46%
단백질 38 g 12%
지방 58 g 42%
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덕수파스타 들깨크림파스타+떠먹는피자(불고기)+자몽에이드 칼로리와 같은 운동
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걷기 340분
달리기 108분
전신근력운동 270분
야외자전거 153분
수영 235분
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들깨크림파스타+떠먹는피자(불고기)+자몽에이드 혈당 반응 알아봐요
떠먹는 감자피자
1인분 153mg/dL
떠먹는 샐러드
1인분 139mg/dL
떠먹는 포테이토 피자
푸드플래닛 255g 79mg/dL
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