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냉모밀 하루엔소쿠 1인분

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필라이즈 유저들은 냉모밀 하루엔소쿠 1인분를 이렇게 먹고 있어요

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  • 76.9->76.3(-0.6kg)

    아침-x 점심-단백질쉐이크 저녁-냉모밀 1/3, 치즈돈까스 한조각, 밥 한스푼 요즘은 외식해도 소식하는 습관 가졌더니 0.6키로 빠져따.. 앞자리 언제바뀔라나ㅠㅠ

    1 22 534 26.08.08
  • 정말 중요한 건 양이었네요

    음식의 질도 물론 클린식 중요한데, 클린식만 평생 먹을 수는 없지 않습니까.. 🥹 입터짐 방지로 먹고싶은거 딱 0.8~1인분 씩, 2~3일에 한번씩 챙겨주었더니 정체기 뚫렸어요!! 대신 낮에 먹어주고, 저녁 마지막

    6 14 200 26.07.31
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(450g) 100g
칼로리 443 kcal
탄수화물 90 g
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단백질 14 g
지방 3 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
443
kcal
탄수화물 90 g 81%
단백질 14 g 13%
지방 3 g 6%
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1인분 166mg/dL
냉모밀
오뚜기 1개 124mg/dL
냉모밀미니
1인분 158mg/dL
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