오늘 식단에 추가
무가당 요거트와 냉동 산딸기와 키위
식단 기록 100회 미만
필라이즈 유저들은 무가당 요거트와 냉동 산딸기와 키위를 이렇게 먹고 있어요
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식단하면서 ㅂㅂ
식단시작하고 먹는양도 줄고 자극적인것들을 끊으니 화장실을 잘 못가네요 다들 ㅂㅂ는 어떻게 해결하시나요? 공복에 기버터 먹어보고 밥양줄여가며 키위 한개씩 먹어보고 영 시원찮네요 ㅠㅠ
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추석연휴 동안 먹으면서 1.8kg 뺐습니다
안녕하세요. 즐거운 명절 보내셨나요? 저는 가족들과 함께 집에서 보냈는데요. 그래서인지 삼시 세끼 고칼로리 명절 음식을 피하기가 정말 힘들었습니다. 하지만 이번엔 무작정 굶지 않고 나름의 전략을 세워 보냈더니, 연휴
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
무가당 요거트와 냉동 산딸기와 키위는 다이어트에 좋은 음식이에요
추천해요
Beta
무가당 요거트와 냉동 산딸기와 키위는 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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