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크라비아(1조각)

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필라이즈 유저들은 크라비아(1조각)를 이렇게 먹고 있어요

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  • 마운자로 한달 반째 (6펜째 -10kg)

    7월은 마운자로 없이 다이어트를 했어요 ‘식단과 운동만으로 열심히 해보자’는 생각으로 먹고 싶은 음식도 꾹 참고, 매일 클린식을 먹으면서 소식하고 운동으로 체력을 다지는 시간을 보냈어요 그렇게 나름 열심히 했는데도

    1 1 17 26.09.14
  • 혹시 아침으로..

    닭가슴살 180g 크라비아 138g 그릭요거트 50g 어떻게 생각하세요..?

    1 0 8 26.06.08
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(22.5g) 100g
칼로리 21 kcal
탄수화물 2.2 g
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단백질 2.5 g
지방 0.3 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
21
kcal
탄수화물 2.2 g 41%
단백질 2.5 g 46%
지방 0.3 g 12%
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사과 1조각
1인분 125mg/dL
피자 1조각
1인분 123mg/dL
치킨1조각
롯데리아 100g 146mg/dL
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