원래는 16시부터 단식 점심식사후에 300칼로리미만인 빵 먹고 2시부터 이른 단식버튼 눌렀어요 총칼로리 1,000이지만 금지음식 빵 먹어서 간헐적시간을 오래갖는게 맞는듯... 근데 단백질 40미만으로 적네요 매번 금
Pão de Queijo 브라질 치즈빵 해먹었는 데, 맛있었어요! 글루틴 프리!
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