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필라이즈 유저들은 힘줄를 이렇게 먹고 있어요

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  • 운동이 힘들 때 살 빼기 힘들겠죠?

    저는 키 163에 몸무게 63입니다. 빼기는 해야하는데 남자친구가 원하는 몸무게가 50이라고 하고 못해도 55까지는 빼면 좋겠다고 하는데 뭔가 부담스러워요. 지금은 발목 힘줄 부분파열로 운동하기 힘든 상황이라 어떻게

    0 4 12 26.06.19
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(100g)
칼로리 157 kcal
탄수화물 0 g
단백질 36 g
지방 1.5 g
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
157
kcal
탄수화물 0 g 0%
단백질 36 g 91%
지방 1.5 g 9%
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