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틸라피아 찐것 진안

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다이어터에게 추천해요
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필라이즈 유저들은 틸라피아 찐것 진안를 이렇게 먹고 있어요

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  • 오늘의 아점

    단백질 추천 음식 틸라피아 제가 몇번 댓글로도 했었는데 113g에 23g 들어있어요 코스트코 틸라피아 추천해요~ 소금후추 좀 갈갈해서 허브 좀 올리고 오븐에 구워 먹으면 짱맛이에요

    0 4 1 26.07.05
  • 단기간에 찐것 단기간에 빠지나요

    제가 10년간 158에 항상 43-44키로 유지하다가 회사스트레스때문에 잠도 못자고 밤마다 술마시면서 6키로나 쪄버렸어요..작년12월 건강검진때만해도 43키로 였는데 ㅠㅠ 팔뚝 허벅지 무릎다 그대로인데 허리만 4센치

    0 1 49 26.09.12
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(100g)
칼로리 127 kcal
탄수화물 0.2 g
단백질 24.4 g
지방 2.5 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
127
kcal
탄수화물 0.2 g 1%
단백질 24.4 g 81%
지방 2.5 g 18%

틸라피아 찐것 진안은 다이어트에 좋은 음식이에요

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틸라피아 찐것 진안은 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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