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브로콜리 홀그레인 마요 무침

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필라이즈 유저들은 브로콜리 홀그레인 마요 무침를 이렇게 먹고 있어요

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  • 다이어트 하고 나서 혹시...

    화장실 잘 가시나요? 먹는 양은 줄지 않았는데 칼로리 자체를 줄여선지 화장실 가기가 힘드네요. 해초샐러드 양배추 양상추 당근 브로콜리 매일 먹고 유산균 먹어도 힘들 ㅠㅠ 계속 배만 아프고 ㅠㅠ 물도 거의 2리터 마시

    3 72 1,093 26.09.16
  • 연어 아보카도 포케💗스리마요 찍먹 존맛

    최애 메뉴🧡진짜 엄청 자주 먹음ㅋ 곡물밥 포케로ㅎ 원래 걍 다먹는데 어니언 후레이크가 칼로리 쩐데서 빼구.. 스윗콘도 칼로리.당.탄수니까 빼고..ㅎ 날치알 주황색 색소라는거같아서 이거도 빼고..ㅎ 탄수 마니 먹은날은

    2 24 361 26.07.22
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(100g)
칼로리 108 kcal
탄수화물 5.2 g
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단백질 2.8 g
지방 8.5 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
108
kcal
탄수화물 5.2 g 19%
단백질 2.8 g 10%
지방 8.5 g 71%

브로콜리 홀그레인 마요 무침은 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
브로콜리 홀그레인 마요 무침은 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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브로콜리 홀그레인 마요 무침 칼로리와 같은 운동
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달리기 9분
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야외자전거 13분
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브로콜리 홀그레인 마요 무침 혈당 반응 알아봐요
브로콜리 무침
1인분 112mg/dL
두부브로콜리무침
1인분 145mg/dL
브로콜리 두부 무침
1인분 102mg/dL
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