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자몽자스민티 점보 사이즈 30% 알로에펄×2
식단 기록 100회 미만
필라이즈 유저들은 자몽자스민티 점보 사이즈 30% 알로에펄×2를 이렇게 먹고 있어요
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30일동안 2kg 빠졌네요…
뭔가 운동도 식단도 태어나서 제일 열심히 했는데 변화가 너무 작은 것 같아서 좀 우울해요…! 주4회 헬스 (PT2 개인2), 식단은 1100kcal에 놓고 샐러드/닭가슴살 위주로 먹었는데 뭘 더 해야 하는 걸까요?ㅠ
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오늘로 필라이즈 30일째!
한 달간 여러 코치와 함께 즐거운 다이어트 생활 진행중입니다. 저에게도 이런 꾸준함이 있네욬ㅋㅋㅋ 운동하고 오면 잘 했다 해주고, 식사 챙겨먹으면 잘 먹었다 해주고 AI코치의 응원도 힘이 되네요☺ 그리고 수많은 분들
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
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