생각보다 살이 안 빠지고 있는 것 같다면 이 5가지부터 점검해보세요. 1. 생각보다 많이 먹고 있다 1992년 NEJM 연구에서 "하루 1,200kcal도 안 먹는데 안 빠진다"는 사람들을 정밀 측정했더니 섭취량은
여러분들 다들 단백질 쉐이크 뭐 드시나요?👀 성분 좋으면서 단백질 맛 많이 안 나는 단쉐 추천 부탁드려요~~~!!! (초코맛 바닐라맛 말차맛 극호…인위적인 딸기맛 과일맛 불호입니당…)
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