오늘 식단에 추가
양참덮
식단 기록 100회 미만
필라이즈 유저들은 양참덮를 이렇게 먹고 있어요
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지금 아침 메뉴를 3년동안 먹고 있어요
이게 축복 받은 입맛이라고 하더라구요 증말 맨날 한 번도 안 거르고 아침메뉴 고정인데 맨날 맛있어요... 다들 양참덮 드세요!!!
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다이어트 시작한 지도 3년이 다 돼 가요
시간이 벌써 이렇게...!! 63 찍고 충격 먹어서 시작한 거였는데 58까지만 빼자! 했던 게 까짓거 바뀐 식습관으로 평생 살아보자 하고 맘 먹었더니 어느덧 48까지 찍어보고 지금은 49~50 유지 중인 것 같아요
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
양참덮은 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요
적당히 드세요
Beta
양참덮은 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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