오늘 식단에 추가
바르닭
곡물밥
식단 기록 1천회 이상
필라이즈 유저들은 곡물밥를 이렇게 먹고 있어요
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연어 아보카도 포케💗스리마요 찍먹 존맛
최애 메뉴🧡진짜 엄청 자주 먹음ㅋ 곡물밥 포케로ㅎ 원래 걍 다먹는데 어니언 후레이크가 칼로리 쩐데서 빼구.. 스윗콘도 칼로리.당.탄수니까 빼고..ㅎ 날치알 주황색 색소라는거같아서 이거도 빼고..ㅎ 탄수 마니 먹은날은
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대사 증후근 검사-중성지방.콜레스테롤
와 집근처에 '건강생활 지원센터'에서 무료로 '대사 증후근 검사'ㅡ 피검사.인바디 검사.식단 조언등 받을수 있는데 예약하고 갔는데 작년12월초 건강검진시 중성지방.콜레스테롤.혈압이 높다고 나와서 체중.체지방을 감량
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
바르닭 곡물밥은 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요
적당히 드세요
Beta
바르닭 곡물밥은 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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