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필라이즈 유저들은 치킨케밥 랩를 이렇게 먹고 있어요

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  • 죄책감 ZERO! 먹으면서 살 빼는 '살 안 찌는 외식 메뉴' 총정리

    안녕하세요. 여러분! 다이어트 하다가 친구나 연인, 혹은 회사 약속이 잡히면 겉으로는 웃으면서도 속으로는 '아, 가서 뭐 먹지? 살찌면 어쩌지?' 하고 엄청 불안하셨죠? 저도 다이어트할 때 약속 메뉴 고르는 게 제일

    11 9 112 26.06.13
  • 이제 다시 밀프랩을 해볼까요?

    원래 한창 다이어트 할 때 열심히 만들었는데 한달정도 쉬면서 냉장고를 다 털었더니 재료도 없고… 만들기도 넘 귀찮아서 계속 사먹게 되더라구요 다시 뭔가 만들어야겠죠 ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬

    0 3 126 26.07.22
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(300g) 100g
칼로리 388 kcal
탄수화물 40 g
당류 앱에서 확인하세요!
단백질 30 g
지방 12 g
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
388
kcal
탄수화물 40 g 41%
단백질 30 g 31%
지방 12 g 28%
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치킨케밥
1인분 122mg/dL
치즈치킨케밥
1인분 123mg/dL
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1인분 123mg/dL
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