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오늘 식단에 추가 배민이지

치킨 데리야끼 사각 유부초밥

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필라이즈 유저들은 치킨 데리야끼 사각 유부초밥를 이렇게 먹고 있어요

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  • 두부참치양배추 유부초밥

    오늘 두부참치유부초밥 해먹었는데 간단한데 참 맛있더라구요~ 다들 한번 해드셔보세용~! 두부 한모 으깨서 수분 날리고 양배추채 150g 참치 100g 2캔 넣고 수분 날리고 유부초밥에 든 후레이크 쇽쇽 주먹으로 꼬옥

    10 75 196 26.06.23
  • 미친치팅데이.. (P)

    오늘은 열흘전부터 기다리던 치팅데이임미다 ㅎㅎ 어제 설레서 40분동안 뒤척이다 겨우 잠들고 새벽에 깼어요 ㅋㅋ 우선 아침엔 치팅데이 워밍업(넘 쫄쫄 굶으면 실력발휘 못함) 으로 닭갈비에 밥 몇숫갈+ 허니콤보 4조각+

    5 66 984 26.09.12
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(135g) 100g
칼로리 235 kcal
탄수화물 40 g
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단백질 8 g
지방 5 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
235
kcal
탄수화물 40 g 68%
단백질 8 g 14%
지방 5 g 19%
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배민이지 치킨 데리야끼 사각 유부초밥 칼로리와 같은 운동
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치킨 데리야끼 사각 유부초밥 혈당 반응 알아봐요
사각유부초밥
동원 80g 163mg/dL
치킨데리야끼
1인분 149mg/dL
저당 유부초밥 사각유부
한성기업 100g 117mg/dL
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