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살얼음 막국수

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다이어터에게 추천해요
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필라이즈 유저들은 살얼음 막국수를 이렇게 먹고 있어요

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  • 잘 참았습니다

    어제 상사때문에 맥주 땡겼는데 참았어요.. 무능하고 못된 상사보고 현타가와서.. 잠은 안오고 살얼음 맥주에 고열량 간식이 계속떠올랐지만 두유 먹고 참았습니다. 그간의 노력을 헛되이 버리지 않고 킾고잉하게되어 만족스러

    3 22 60 26.06.17
  • 날씨더운데 주말 어떻게 보내실건가요?

    살얼음 냉면 시원한 빙수가 땡기는 금요일입니다 점심 메뉴가 냉면이었으나 참았습니다 달걀이랑 단쉐로 점심 먹었는데 저녁이랑 주말 잘 버틸수있을까요? 자신이없어요 ㅋㅋㅋㅋ 아침에 운동다녀왔는데 운동을 더해야겠어요 #다이

    0 4 109 26.08.07
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(400g) 100g
칼로리 310 kcal
탄수화물 62 g
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단백질 10 g
지방 2.5 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
310
kcal
탄수화물 62 g 80%
단백질 10 g 13%
지방 2.5 g 7%

살얼음 막국수는 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
Beta
살얼음 막국수는 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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살얼음 막국수 혈당 반응 알아봐요
살얼음우동 가라아게 냉우동(가라아게)
하코야 150g 136mg/dL
살얼음 동동 메밀 소바
하코야 150g 158mg/dL
살얼음동동 냉메밀소바
하코야 1개 162mg/dL
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