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Mexican Ole

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필라이즈 유저들은 Mexican Ole를 이렇게 먹고 있어요

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  • 3개월째 정체기ㅠㅠ

    다들 정체기는 어떻게 극복하고 있나요 식단하고 매일 헬스 운동하는데도 변화가 없으니 지치네요 ㅠㅠ

    0 3 68 26.08.06
  • 공복 유산소

    아침에 공복 유산소 5km 뛰고 있어요. 체지방이 감량 되면 좋겠네여

    0 1 77 26.08.19
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(100g)
칼로리 320 kcal
탄수화물 39 g
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단백질 15 g
지방 11 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
320
kcal
탄수화물 39 g 50%
단백질 15 g 19%
지방 11 g 31%
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