예전에는 1시간걷기 1시간홈트 하루도빠짐없이햇지만 밥대신빵 탄단지신경안쓰고 칼로리만맞추기 공복에 치즈케이크 초코케이크 때려박기 식사로 파리바게트치즈케이크 1/3퍼먹기 식사로 밀카초콜릿 킨더부에노먹기 기초대사량만먹는데
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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