저는 잘 빠지는 스타일인지는 모르겠지만 다이어트하면서 아침은 거르고 물 250ml 마시고 시작하고 4시에 헬스장 가서 경사 15에 속도 5로 60분 타고 엉덩이 키워 주기를 10개씩 4세트 합니다!. 물은 꼭!2L씩
제대로 식단 시작한지 얼마 안돼서 빠지고있었는데 엄마 생신기념으로 뷔페를 간대요 ㅋㅋ 빕스.. #다이어트 #뷔페#식단
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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