오늘 식단에 추가
유기농 냉동블루베리 딜라잇가든
식단 기록 100회 미만
필라이즈 유저들은 유기농 냉동블루베리 딜라잇가든를 이렇게 먹고 있어요
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이 글 올리고 나서 받은 댓글 다 읽어봤는데, 많은걸 배우고 식단을 다시 다 짜봤어요! 우선 아침, 점심 두끼 먹을건데 아침은 7시-8시쯤 먹고 점심은 12-1시쯤 먹어요 아침은 요거트, 냉동블루베리, 사과 1개,
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쉬운 다이어트 원칙
1. 나의 몸은 소중하다. 2. 나의 소중한 몸을 귀한게 대한다. 3. 1의 원칙을 까먹지 않는다. 이거 깨달은 뒤로 정말 음식 가려서 먹게되고 특히 화학첨가물, 가공식품 멀리하게 돼요. 덕분에 외식도 약속있을 때
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
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