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오늘 식단에 추가 송림에프에스

부드러움을 더한 불고기 계란덮밥소스

식단 기록 100회 미만
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필라이즈 유저들은 부드러움을 더한 불고기 계란덮밥소스를 이렇게 먹고 있어요

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  • 오늘은 식단 100점!!

    식단 100점이예요 ㅎㅎ 점심은 뚝배기 불고기 절반 정도 먹고 저녁은 삶은계란. 단백질쉐이크. 사과로 채웠더니 100점 나왔어요 #식단 #식단점수 #100점 #불고기 #단백질쉐이크 #단백질

    0 6 52 26.03.30
  • 그릭요거트 다 좋은데 '이것' 안 챙기면 고생합니다

    요즘 다이어트 식단에서 빠지지 않는 필수 아이템이 바로 그릭요거트입니다. 하지만 건강과 다이어트에 모두 이로울 것 같은 그릭요거트도, 체질과 섭취 방법에 따라 생각보다 따져볼 점이 많습니다. 구매 전과 식단 구성 시

    1 5 289 26.10.19
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(200g) 100g
칼로리 288 kcal
탄수화물 33.6 g
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단백질 12.7 g
지방 11.5 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
콜레스테롤 앱에서 확인하세요!
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
288
kcal
탄수화물 33.6 g 46%
단백질 12.7 g 18%
지방 11.5 g 36%

송림에프에스 부드러움을 더한 불고기 계란덮밥소스는 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
송림에프에스 부드러움을 더한 불고기 계란덮밥소스는 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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송림에프에스 부드러움을 더한 불고기 계란덮밥소스 칼로리와 같은 운동
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달리기 24분
전신근력운동 62분
야외자전거 35분
수영 54분
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부드러움을 더한 불고기 계란덮밥소스 혈당 반응 알아봐요
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불고기계란덮밥
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