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보리 쌀밥

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필라이즈 유저들은 보리 쌀밥를 이렇게 먹고 있어요

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  • 뭐만 먹으면 탄수화물 높다고🤣

    오늘 아점이에요. 닭가슴살이랑 감자 당근 버섯 넣고 카레 만들어서 삶은달걀 두개와 보리,백미 반반 섞은 밥이랑 먹었어요. 오랜만에 먹는 카레 너무 맛있는데 저 밥 고작 100g이거든요ㅋㅋㅋ 100g얼마나 적은지 아시

    3 20 317 26.07.31
  • 변비에 통달한 사람이 알려주는 똥 잘 싸는 법 (찐 후기)

    안녕하세요. 응급실에 가서 엑스레이를 찍었더니 숙변으로 가득 찼을 만큼 변비를 겪은 사람입니다.진짜 배가 찢어질 것처럼 아파서 맹장이나 큰 병인 줄 알고 응급실 갔다가 엑스레이 보고 의사 선생님도 저도 말을 잃었었죠

    2 5 376 26.09.16
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(160g) 100g
칼로리 209 kcal
탄수화물 45 g
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단백질 5 g
지방 1 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
209
kcal
탄수화물 45 g 86%
단백질 5 g 10%
지방 1 g 4%
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보리쌀밥
1인분 188mg/dL
보리현미쌀밥
1인분 109mg/dL
미식 보리쌀밥
하림 180g 108mg/dL
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