아이스크림은 차갑다고 혈당이 천천히 오를 것 같지만, 당류가 많은 제품은 혈당을 빠르게 올릴 수 있습니다. 특히 운동 직후가 아니라면 과다 섭취에 주의하세요. 📊 당류 기준 TOP12 🥇 1위 빵빠레 - 30g 🥈
물이 써요( ;∀;) 근데 레몬수는 산성이 강해서 치아에 안 좋다는데.. 그래서 뭘 타먹을지 고민 중입니당.. 건강ㆍ치아에 나쁘지 않고 괜찮았던 차 종류 있으면 추천해주세요 (* ´ ▽ ` *) #건강관리 #고민상담
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