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설렁탕(국물33%)+밥1공기(제미나이)

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필라이즈 유저들은 설렁탕(국물33%)+밥1공기(제미나이)를 이렇게 먹고 있어요

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  • 다이어트하다 살 안 빠져서 멘붕 오신 분들 딱 이것만 보세요

    안녕하세요! 다이어트하다가 한창 잘 빠지던 몸무게가 딱 멈춰서 스트레스받는 분들 많으시죠? 결론부터 말씀드리면, 이건 아주 당연하고 자연스러운 과정입니다. ​비유하자면 지금까지는 수조에 가득 찬 물을 퍼내던 단계였고

    15 25 880 26.08.29
  • 꾸준함이 이긴다

    어느 순간 이거저거 툭툭 조합해서 먹으면 탄단지 황금 비율 나오고 림프절 스트레칭도 고통스럽기만 했는데 어느순간 크게 안아프고 처음엔 진짜 하나도 몰라서 제미나이 들들 볶았는데 꾸준함이 이기는 걸 조금씩 체감 중

    0 2 82 26.07.27
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(460g) 100g
칼로리 548 kcal
탄수화물 75.1 g
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단백질 28.3 g
지방 13.4 g
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탄단지 비율
548
kcal
탄수화물 75.1 g 56%
단백질 28.3 g 21%
지방 13.4 g 23%
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설렁탕
1인분 158mg/dL
설렁탕
초원식품 600g 210mg/dL
설렁탕
한상가득식품 600g 157mg/dL
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