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통밀또띠아

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필라이즈 유저들은 통밀또띠아를 이렇게 먹고 있어요

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  • 🍕피자 존맛탱탱🍕

    코스트코꺼 통밀또띠아 큰거 노슈가 스위트콘🌽 닭가슴살과 베이컨🥓섞어서 🍅토마토퓨레가득 깔고 루꼴라나시금치등 넣을수있는채소 치즈🧀 맘대로 파슬리 톡톡 / 파마산치즈가루 톡톡 그리고 180도 15분 구우면 끝!!🔥 (빵

    5 25 96 26.05.05
  • 🌯🍅오늘 아침 식단

    통밀또띠아 퀘사디아 어제랑 거의 비슷한 것 같아요ㅋ 어제,오늘은 상황상 저녁을 못먹는 날이라 아침은 든든히 챙겨먹고 나갑니다. (어제 저녁 못먹고 저녁 7시쯤 프로틴 한스쿱 타마셨는데 오늘아침 오히려 100g 늘어있

    4 20 72 26.06.18
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(30g) 100g
칼로리 91 kcal
탄수화물 14.5 g
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단백질 3 g
지방 2.3 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
91
kcal
탄수화물 14.5 g 64%
단백질 3 g 13%
지방 2.3 g 23%
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곰곰 통밀또띠아 칼로리와 같은 운동
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통밀또띠아 혈당 반응 알아봐요
통밀 또띠아
이든또르띠아 25g 214mg/dL
통밀 또띠아
커클랜드 67g 194mg/dL
통밀또띠아
풀무원 1장 137mg/dL
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