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제육볶음 스팸 생선가스 두부 계란후라이 밥 도시락

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필라이즈 유저들은 제육볶음 스팸 생선가스 두부 계란후라이 밥 도시락를 이렇게 먹고 있어요

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  • 두부참치양배추 유부초밥

    오늘 두부참치유부초밥 해먹었는데 간단한데 참 맛있더라구요~ 다들 한번 해드셔보세용~! 두부 한모 으깨서 수분 날리고 양배추채 150g 참치 100g 2캔 넣고 수분 날리고 유부초밥에 든 후레이크 쇽쇽 주먹으로 꼬옥

    10 75 196 26.06.23
  • 도시락 식단 메뉴 추천해주세요!

    도시락을 싸가지고 다니는데 아침에 싸서 점심에 먹으니까 혹시라도 맛이 변할까봐 걱정이되어서 매번 냉동곤약볶음밥이나 닭가슴살 만두만싸서 다니는게 질리기도하고 아쉬워요 ㅜㅜ 보온 도시락통이긴한데 아직 뭘 싸야 할 지 잘

    1 46 426 26.09.08
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1팩(450g) 100g
칼로리 830 kcal
탄수화물 98.5 g
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단백질 35.2 g
지방 32.8 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
830
kcal
탄수화물 98.5 g 47%
단백질 35.2 g 17%
지방 32.8 g 36%

제육볶음 스팸 생선가스 두부 계란후라이 밥 도시락은 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
제육볶음 스팸 생선가스 두부 계란후라이 밥 도시락은 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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제육볶음 스팸 생선가스 두부 계란후라이 밥 도시락 칼로리와 같은 운동
더 많은 운동 정보 보기
걷기 225분
달리기 71분
전신근력운동 179분
야외자전거 101분
수영 156분
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제육볶음 스팸 생선가스 두부 계란후라이 밥 도시락 혈당 반응 알아봐요
스팸 계란 볶음밥
1인분 159mg/dL
계란후라이
1장 124mg/dL
계란 후라이
1개 176mg/dL
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