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참가자미 식해

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필라이즈 유저들은 참가자미 식해를 이렇게 먹고 있어요

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  • 요즘 계속 과식해요

    체중도 2키로 늘었구요ㅠㅠㅠ 식욕 어케잡죠ㅠㅠ

    0 19 139 26.07.14
  • 거의 맨날 폭식해요..

    자꾸스트레스받으면폭식하고 굳이ㅜ안먹어도되는대 배도안고픈데 계속 먹고 밤늦게 폭식하고 왜이럴까요.. ㅠㅠㅠ 하.. 어떻게고치나요 고치신분들 꿀팁있나요..??

    0 7 62 26.08.25
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(100g)
칼로리 120 kcal
탄수화물 9.6 g
단백질 13.8 g
지방 2.4 g
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
120
kcal
탄수화물 9.6 g 33%
단백질 13.8 g 48%
지방 2.4 g 19%

참가자미 식해는 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
Beta
참가자미 식해는 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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1인분 199mg/dL
오징어식해
1인분 368mg/dL
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