장염으로 인해 강제로 다이어트 정체기를 맞이하셨거나 식단 관리에 어려움을 겪고 계신 분들이 계셨을 겁니다. 다이어트 중 장염에 걸리면 흔히 "어차피 살 빠지니까 이참에 굶자"라며 방치하거나, 평소 먹던 샐러드, 요거
생리기간 동안 먹는거 조절하고 운동해도 붓는건 어쩔수 없나봐요...ㅜㅜ 군것질 하고 싶은거 며칠동안 참느라 혼났네요ㅡ.ㅡ
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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