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올데이포케 스파이시 참치포케

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필라이즈 유저들은 올데이포케 스파이시 참치포케를 이렇게 먹고 있어요

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  • 죄책감 ZERO! 먹으면서 살 빼는 '살 안 찌는 외식 메뉴' 총정리

    안녕하세요. 여러분! 다이어트 하다가 친구나 연인, 혹은 회사 약속이 잡히면 겉으로는 웃으면서도 속으로는 '아, 가서 뭐 먹지? 살찌면 어쩌지?' 하고 엄청 불안하셨죠? 저도 다이어트할 때 약속 메뉴 고르는 게 제일

    11 9 114 26.06.13
  • 다이어트하니까

    돈이 더들어요 어째... 닭가슴살만 먹고 예전처럼 재미없고맛없게 하기싫어서 인스타니 뭐 여기저기보니까 다들 맛있게 건강하게 든든하게 먹으면서 체중감량 잘하는것같더라구요- 그래서 레시피 저장해두고 따라이것저것 하다보니

    1 6 31 26.03.12
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(280g) 1팩(280g) 100g
칼로리 387 kcal
탄수화물 45 g
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식이섬유 앱에서 확인하세요!
단백질 18 g
지방 15 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
387
kcal
탄수화물 45 g 47%
단백질 18 g 19%
지방 15 g 35%

올데이포케 올데이포케 스파이시 참치포케는 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
올데이포케 올데이포케 스파이시 참치포케는 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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올데이포케 올데이포케 스파이시 참치포케 칼로리와 같은 운동
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달리기 33분
전신근력운동 83분
야외자전거 47분
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올데이포케 스파이시 참치포케 혈당 반응 알아봐요
스파이시 연어&참치
포케올데이 493g 184mg/dL
스파이시 연어&참치 포케
포케올데이 493g 176mg/dL
스파이시 연어&참치 프로틴 포케
포케올데이 493g 149mg/dL
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