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블랙페퍼 치킨 보울(현미밥 적게)

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필라이즈 유저들은 블랙페퍼 치킨 보울(현미밥 적게)를 이렇게 먹고 있어요

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  • 식단 점수 얼마나 나오세요?

    나름 잘 한다고 하는 것 같은데 시판제품이 아니면 정확한 성분분석이 안되는 것 같기도 하고, 현미밥 반공기씩만 먹어도 탄수화물 비율이 높은 것 같다고 잡도리 당하네요ㅎㅎㅎ 16시간 단식하면서 단백질 90g 채우기도

    3 108 1,537 26.07.13
  • 칼로리 적게 먹고싶은거

    칼로리적게 양조절해서 하루에 떡이나 빵 같은거 먹어도 될까요? 기초 1200인데 전체 하루 칼로리는 6-800 유지하면서요 체중감량이 목적이에요

    0 26 351 26.07.26
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(400g) 100g
칼로리 588 kcal
탄수화물 41.6 g
단백질 46.8 g
지방 26.4 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
588
kcal
탄수화물 41.6 g 28%
단백질 46.8 g 32%
지방 26.4 g 40%
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