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필라이즈 유저들은 오카메 낫토를 이렇게 먹고 있어요

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  • 다이어트 식단 하는데 자꾸 여드름 올라오고 가스 차는 분? (SIBO 탈출법)

    안녕하세요. 여러분!다이어트 식단을 클린하게 하는데도 자꾸 피부 트러블이 올라오거나, 아토피가 심해지거나, 이유 없이 몸이 간지러운 분들 계시죠?"살찌는 음식을 안 먹는데 왜 이럴까?" 싶겠지만, 범인은 살이 아니라

    0 10 344 26.09.22
  • 낫토 좋아하시는분들

    낫토 좋아하시면 낫토랑 밥, 계란후라이 비벼서 비빔밥 만드신 다음에 단무지랑 깻잎 넣어서 드셔보세요 단무지 넣는 순간 닭발 먹을때 같이오는 날치알 주먹밥 느낌이 나요

    0 2 32 26.10.30
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(100g)
칼로리 101 kcal
탄수화물 6 g
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단백질 8 g
지방 5 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
101
kcal
탄수화물 6 g 24%
단백질 8 g 32%
지방 5 g 45%
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낫토
1인분 117mg/dL
타피오카펄
1인분 168mg/dL
계란간장
테라오카 150ml 108mg/dL
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