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오늘 식단에 추가 선진

동물복지 인증 돼지고기로 만든 통삼겹 스테이크

식단 기록 100회 미만
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필라이즈 유저들은 동물복지 인증 돼지고기로 만든 통삼겹 스테이크를 이렇게 먹고 있어요

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  • 식단 점수 100점 받는 법

    1. 단백질 많이 먹기 !! - 아침: 계란 1개 + 흰자만 1개 더 - 점심: 닭가슴살볼 100그램 - 저녁: 소고기 스테이크 150그램 등 2. 목표 칼로리 맞추기 - 활동량을 늘려주면 좀 더 많이 먹어도 괜찮아

    16 94 245 26.06.08
  • 오늘 다이어트 90일차 -15.4kg

    체지방이 -10.3kg면 괜찮은거죠?? 그래도 유의미한 결과가 보이고 있어서 좋아요!!! 곧 백일이고 이정도면 옷 사이즈는 충분히 바뀌겠어요🥹 8월 중순 여름휴가까지 더 레츠고!!!🔥🔥 #다이어트 #인증

    8 84 395 26.07.16
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(100g) 1봉지(400g)
칼로리 370 kcal
탄수화물 3 g
당류 앱에서 확인하세요!
단백질 11 g
지방 35 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
콜레스테롤 앱에서 확인하세요!
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
370
kcal
탄수화물 3 g 3%
단백질 11 g 12%
지방 35 g 85%

선진 동물복지 인증 돼지고기로 만든 통삼겹 스테이크는 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
선진 동물복지 인증 돼지고기로 만든 통삼겹 스테이크는 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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선진 동물복지 인증 돼지고기로 만든 통삼겹 스테이크 칼로리와 같은 운동
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컬리 100ml 112mg/dL
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