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애플스푼 근대

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  • 한달만에

    77.8kg -> 72.4kg 5키로그램 감량 성공 ㅠㅠ 근대 지금은 비만이라 잘 빠진거겟쥬 ....흑흑 빨리 60키로그램대가 되고시퍼욧

    0 4 6 26.07.05
  • 필라이즈로 생활이 행복해집니다.

    60키로였던 전 필라이즈를 만나고 55키로 로 뺐습니다. 그러던 전 오늘 뭔가 이상하다는걸 느꼈어요 아침 단쉐 점심 간단히 빵 저녁 탄단지 완벽으로 마무리 했고 계속 움직이는 일을 하고 있지만 그럼에도 퇴근후에는 안

    0 0 57 26.09.03
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(90g) 100g
칼로리 18 kcal
탄수화물 3.6 g
단백질 1.6 g
지방 0.2 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
18
kcal
탄수화물 3.6 g 64%
단백질 1.6 g 28%
지방 0.2 g 8%
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근대된장국
1인분 170mg/dL
근대골목 단팥빵
근대골목단팥빵 1개 149mg/dL
근대들깨무침
1인분 131mg/dL
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