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야미얼스 사우어 레드 퍼커 드로프스

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필라이즈 유저들은 야미얼스 사우어 레드 퍼커 드로프스를 이렇게 먹고 있어요

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  • 54.3kg -> 48.1kg 다이어트 50일간 러닝기록

    게시물 안올렸을 때가 좀 있네요ㅠ 매일 뛰엇습니다! 마지막장이 오늘 입니다! 마니 는 것 같아요. 근력운동은 따로 병행했습니다. 한 번 1시간 뛸 때마다 러닝머신에 450~500칼로리씩 찍혓엇네요. #다이어트 #러닝

    3 7 24 26.07.05
  • 허리 아픈신분들

    빼면 뺄수록 허리가 아프네요 미용실원장님 말이 배에 살이 있어야 허리가 안굽는다나 ㅎ 한의원에선 허리를 펴고 걸으래요 어떠한 운동이 부족한건가요?

    1 5 17 26.06.10
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1봉지(10g) 100g
칼로리 36 kcal
탄수화물 8.9 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
36
kcal
탄수화물 8.9 g 100%
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야미얼스 사우어 레드 퍼커 드로프스 혈당 반응 알아봐요
🥗 사우어크라우트
1인분 116mg/dL
사우어크라우트(양배추초절임)
1반찬그릇 113mg/dL
사우어크라우트 김치볶음밥
500g 144mg/dL
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