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필라이즈 유저들은 다짐육를 이렇게 먹고 있어요

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  • 다짐육 또띠아

    저 소고기다짐육이랑 스크램블에그, 양배추 넣어서 또띠아랩 만드는데 저녁용으로 운동전에 먹기 좋더라구요

    0 3 11 26.05.17
  • 비빔밥

    소고기 다짐육 볶아서 비벼먹었더니 포만감도 있고 점수도 괜찮네요

    0 1 8 26.05.15
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(100g)
칼로리 252 kcal
탄수화물 0 g
단백질 18 g
지방 20 g
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
252
kcal
탄수화물 0 g 0%
단백질 18 g 29%
지방 20 g 71%
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간헐적 단식 중 커피, 아메리카노 마셔도 될까? 단식 효과(오토파지) 깨지 않는 허용 음료와 인슐린 자극 없는 섭취 가이드의 썸네일 간헐적 단식 중 커피, 아메리카노 마셔도 될까? 단식 효과(오토파지) 깨지 않는 허용 음료와 인슐린 자극 없는 섭취 가이드 간헐적 단식 중 커피 섭취가 단식 효과에 어떤 영향을 미치는지, 주의할 점과 올바른 커피 루틴까지 한눈에 알려드립니다. 블랙커피는 혈당과 인슐린에 거의 영향을 주지 않아 단식 유지에 도움 되지만, 설탕이나 우유 등 첨가물은 피해야 합니다. 카페인의 체지방 연소·식욕 억제 효과, 위장 민감자나 카페인 부작용 시 허브티 등 대체 음료 활용법까지, 상황별 실전 팁을 제안합니다.
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돼지다짐육
1인분 166mg/dL
소 다짐육
1인분 107mg/dL
한우 다짐육
1인분 133mg/dL
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