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필라이즈 유저들은 한끼 에너지 바를 이렇게 먹고 있어요

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폭식의 무한굴래....
제가 아침 점심은 샐러드 닭가슴살 청국장 등등 기깔나게 먹는데 저녁만 돼면 자꾸 기름지고 칼로리 높은 음식만 먹어요ㅜㅜㅜ 꿀팁좀 주세요 ㅠ #오늘도다이어트실패#식욕억제 #폭식

2 51 1,041 26.10.19
떡볶이가 맛있어서 큰일이다..
다이어트 식단 조절하려니까 떡볶이가 엄청 먹고싶어져서 차라리 아침점심 굶고 떡볶이를 저녁에 한끼 먹는 식으로 하게 되요. 딴거 다 안먹어도 되니까 떡볶이만 하루 한끼 먹고 싶어서 미치겠다...

2 47 609 26.08.15

칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1회분(35g) 100g

칼로리	162 kcal
탄수화물	21 g
당류	앱에서 확인하세요!
식이섬유	앱에서 확인하세요!
단백질	6 g
지방	6 g
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

162

kcal

탄수화물	21 g	52%
단백질	6 g	15%
지방	6 g	33%

한끼 에너지 바는 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요

Beta

한끼 에너지 바는 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

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오리온 40g 131mg/dL

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