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충남대 날치알밥

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필라이즈 유저들은 충남대 날치알밥를 이렇게 먹고 있어요

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  • 그날이 다가와서 3일연속 치팅 살려주세요...

    3일전 오늘 삼겹살 구이 미니짜글이 계란찜 6종반찬 배달 어제 비빔국수 미니떡볶이 야채김밥반줄 오늘 응떡에 치즈추가 쿨피스 날치알밥 .... 잘못했고 죄책감에 애사비한잔 마시고있어요혈당조절애사비... 공휴일이라 헬스

    0 0 66 26.08.17
  • 단백질고민... 심각한고민 ㅠㅠㅠ

    다이어트+식단중 이제 한달차 접어들고있어요~ 첫날 인바디 측정하고 오늘 오후에 인바디 쟀는데 내장지방 체지방이 다 내려가고있어서 기분좋았어요! 근데 골격근량이 개판인데; 근력운동안하고 단백질 안먹어서 그렇다고 코치쌤

    0 0 59 26.08.20
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(330g) 100g
칼로리 408 kcal
탄수화물 69 g
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식이섬유 앱에서 확인하세요!
단백질 15 g
지방 8 g
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콜레스테롤 앱에서 확인하세요!
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
408
kcal
탄수화물 69 g 68%
단백질 15 g 15%
지방 8 g 18%

충남대 날치알밥은 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
충남대 날치알밥은 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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충남대 날치알밥 혈당 반응 알아봐요
김치 날치알밥
1인분 178mg/dL
김치날치 알밥
1인분 167mg/dL
김치날치알밥
햇반 188g 154mg/dL
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