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렌지에 돌려먹는고등어구이

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필라이즈 유저들은 렌지에 돌려먹는고등어구이를 이렇게 먹고 있어요

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  • 샐러두 제외 식이섬유 추천 받아요

    몸이 찬 편이고 소화 문제가 있어서 생채소 소화가 어려운 사람이에요 🥲 샐러드 위주로 먹고 아픈 적이 있어서 요즘은 양배추 렌지에 돌려서 먹는데 또 추천 방법 있을까요? #식단 #고민상담 #식이섬유 #양배추 #소화불

    1 11 87 26.05.07
  • 오늘의 식단

    양배추 두부 참치 계란 다 때려넣고 렌지에 돌려서 비벼 먹습니다 생각보다 맛있습니다 하하하

    0 3 45 26.10.07
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(70g) 100g
칼로리 220 kcal
탄수화물 0 g
단백질 12 g
지방 19 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
220
kcal
탄수화물 0 g 0%
단백질 12 g 22%
지방 19 g 78%

오뚜기 렌지에 돌려먹는고등어구이는 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
오뚜기 렌지에 돌려먹는고등어구이는 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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오뚜기 렌지에 돌려먹는고등어구이 칼로리와 같은 운동
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렌지에 돌려먹는고등어구이
오뚜기 1회분 132mg/dL
렌지에돌려먹는 고등어구이
오뚜기 70g 162mg/dL
렌지에 돌려먹는 고등어구이
오뚜기 1회분 122mg/dL
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