안녕하세요, 여러분! 매일 블루베리+ 요거트& 일반식으로 버티다가 드디어 기다리고 기다리던 치팅데이를 맞이해 제대로 힐링하고 왔습니다. 이번엔 무작정 먹기만 한 게 아니라, 나름대로 움직이고 보상도 챙긴 알찬 하루였
🚨 1. "치팅 데이 다음 날 1.5kg 늘었어요..." 이거 다 지방일까? 주말에 맛있는 음식을 먹었거나, 생리 주기가 다가올 때 갑자기 몸무게가 1~2kg씩 쑥 올라가서 다이어트 포기하고 싶었던 경험 다들 있으시
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