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일비 찰순대

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필라이즈 유저들은 일비 찰순대를 이렇게 먹고 있어요

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  • 체중계 숫자에 일희일비 하지 않으려 해도

    어쩔수 없나봐요ㅎ 오늘아침 체중이 어제보다 1kg내려가서 아침부터 기분이 좋습니다^^ 1kg정도 왔다갔다 하는건 꼭 체지방의 무게가 아닐수도 있는거라 크게 중요한건 아닌데도 숫자 하나에 기분이 좋았다 말았다 하네요ㅎ

    1 4 37 26.03.23
  • 하루하루 일희일비하지만

    전체 기간으로 보면 잘하고 있는것같기두… 다들 지치지 말고 함께해요 ㅠㅠ

    1 2 74 26.07.20
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(100g)
칼로리 190 kcal
탄수화물 34 g
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단백질 3 g
지방 4.7 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
190
kcal
탄수화물 34 g 71%
단백질 3 g 6%
지방 4.7 g 22%
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찰순대
지에스리테일 100g 149mg/dL
찰순대
창구식품 1인분 157mg/dL
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해드림에프에스 100g 172mg/dL
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