안녕하세요. 여러분!다이어트 식단을 클린하게 하는데도 자꾸 피부 트러블이 올라오거나, 아토피가 심해지거나, 이유 없이 몸이 간지러운 분들 계시죠?"살찌는 음식을 안 먹는데 왜 이럴까?" 싶겠지만, 범인은 살이 아니라
락토핏 골드랑 오메가3는 식전이 좋을까요 아니면 식후가 좋을까요? 식후나 식전이면 몇분전, 몇분 후로 먹어야되나요?
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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