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체중조절식 밀프랩

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필라이즈 유저들은 체중조절식 밀프랩를 이렇게 먹고 있어요

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  • 밀프랩 준비완료.

    인천행 리무진 버스안에서 먹을 밀프랩 준비하고 떠났는데 젓가락을 안챙겼네요ㅋㅋ

    0 2 12 26.05.04
  • 100일동안 하루 평균 2600kcal 섭취

    하루 평균 2600kcal 정도 섭취한 것 같아요. 많이 먹은날에는 3500kcal 까지도 먹었던 것 같아요. 대신 음식의 종류를 바꿨어요. 술, 배달 다 끊고 집밥에 단백질 위주의 식사를 했어요… 웨이트는 주4일

    1 2 10 26.05.14
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(260g) 100g
칼로리 299 kcal
탄수화물 41 g
단백질 27 g
지방 2 g
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
299
kcal
탄수화물 41 g 57%
단백질 27 g 37%
지방 2 g 6%
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