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필라이즈 유저들은 다진마늘를 이렇게 먹고 있어요

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  • 다이어트식 순찌

    사골코인육수 순두부 반모 계란 한 알 냉동닭가슴살 100g 파기름 살짝에 다진마늘, 고춧가루 간은 맛소금으로만 해요 총 칼로리 350칼로리의 미친 포만감! 식단도 이렇게 맛있게 할 수 있어요!

    10 36 90 26.06.07
  • 피자맛 닭가슴살 만들기!🍕 존맛ㅜ!

    와 이거 유튜브에 윤은혜 다이어트 레시피에서 토마토.핫소스 정도만 추가해서 에프말고 팬에 올리브유 3ml넣구 구운건데 미친 개맛있어요ㅜㅜㅋㅋㅋㄱㅋ감탄하며 먹음ㅋㅋㅋ 재료 가성비 갑 노브랜드 가격 진짜 착한데 제미나이

    1 9 44 26.05.26
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(100g)
칼로리 140 kcal
탄수화물 25 g
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단백질 9 g
지방 0.4 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
140
kcal
탄수화물 25 g 72%
단백질 9 g 26%
지방 0.4 g 3%
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다진마늘 혈당 반응 알아봐요
다진 마늘
1티스푼 115mg/dL
다진 고기
1인분 160mg/dL
다진고기
1인분 210mg/dL
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