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쫄깃하고 탱글한 구운란

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필라이즈 유저들은 쫄깃하고 탱글한 구운란를 이렇게 먹고 있어요

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  • 닭가슴살 추천해주세요우ㅠ

    저는 치킨, 백숙 다 퍽퍽살 좋아해서 닭가슴살 = 개뻑뻑한 식감 이라고 생각해왔거든요? 그런데 다이어트하면서 지금까지 먹어본 닭가슴살은 뭔가 쫄깃? 해서 식감이 이상하게 느껴지고 인지부조화가 와서 뭔가 거부감이 느껴

    2 35 518 26.09.30
  • 지금 오면 안돼 입터짐

    왜 하필 이때 입터짐 ㅠ 정체기극복 일주일 만보걷기 식단잘하고 코코넛집2봉으로 하루견과3봉 으로 식후 바삭바삭 ㅠ바사삭 아무래도 식단에 변화를 주니 과자식감이 땅기는듯 두부 양배추 오리훈재 참치 ~~에서~~> 전호나

    1 5 26 26.04.16
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(100g)
칼로리 150 kcal
탄수화물 4 g
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단백질 16 g
지방 8 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
150
kcal
탄수화물 4 g 11%
단백질 16 g 42%
지방 8 g 47%
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쫄깃하고 탱글한 구운란 혈당 반응 알아봐요
용감한 구운란
70g 108mg/dL
정직한 구운란
세양 80g 154mg/dL
담백하고 쫄깃한 베이컨
다향 100g 123mg/dL
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