25일만에 4키로 뺐는데 잘하고 있는건가요? ㅠㅠ 너무 빠른것같으면서도 한편으로는 더 빨랐으면하곸ㅋㅋㅠㅠ 어느정도가 적당한지 모르겠어요 다른분들은 한달정도에 몇키로씩 빼고 계세요?
오늘부터 일주일동안 하루에 320칼로리 정도만 먹으면서 하려구요ㅠㅠ 몇키로정도 빠질까요? 기초대사량은 1473 입니당😭😭 많은 댓글 부탁드려용!!
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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