평소에 건강, 탄단지 비율, 칼로리를 꼼꼼하게 챙기는 분들이라면 공감하실 겁니다. 솔직히 한국 외식 시장은 제대로 된 '탄단지 균형 식사'를 찾기가 정말 힘든 척박한 환경입니다.주위를 둘러보면 온통 밀가루 면, 나트
마운자로 하고 있고 PT도 받습니다. 지난 일주일 동안 이 어플 쓰면서 포도 한 알까지 다 기록했고, 보통 1일 2식 했고 대부분 현미밥 120~150g에 단백질 100~150g, 아주 소량의 밑반찬(버섯볶음, 콩나
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