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메치니코프 오곡씨리얼

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필라이즈 유저들은 메치니코프 오곡씨리얼를 이렇게 먹고 있어요

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  • 그릭요거트 모닝

    메치니코프 무가당 그릭요거트 400g을 3번에 나눠먹어요. 마지막 먹을 땐 양이 조금 부족해서 우유타고 시리얼 넣어서 아침 먹으면 딱이에요 ㅎㅎ #9월이벤트 #식단챌린지 #그릭요거트

    0 3 80 26.09.02
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(140ml) 100ml
칼로리 140 kcal
탄수화물 24 g
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단백질 5 g
지방 3.7 g
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탄단지 비율
140
kcal
탄수화물 24 g 64%
단백질 5 g 13%
지방 3.7 g 22%
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롯데제과 1봉지 155mg/dL
씨리얼
켈로그 30g 152mg/dL
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