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우거지 된장국 속 쇠고기

식단 기록 100회 미만
다이어터에게 추천해요
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필라이즈 유저들은 우거지 된장국 속 쇠고기를 이렇게 먹고 있어요

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  • 스포츠속옷 안가져온날 운동 간다vs쉰다

    스포츠브라를 놓고왔어요 헬스장 퇴근 후 갈건데 운동하면 땀 많이 나는 편이에요 집가자마자 샤워하긴 해요 집가는시간 1시간 걸려요! 그냥 운동간다 vs 속옷젖기싫으니 오늘은 쉰다 ㅋㅋ 여러분이라면 어떡하시겟어요?

    5 111 282 26.06.24
  • 연속기록 100일🔥🔥

    여러분... 저 오늘로 필라이즈와 함께 해온 식단기록 100일 달성이에요... 칭찬 좀 해주세요🤣🤣🤣🤣🤣🤣 식단을 하는둥마는둥 하면서 헬스를 다니니 살은 안빠지고 계속 튼튼한 돼지가 되어가고 있더라고요ㅎㅎㅎ 아 식단

    10 84 216 26.06.07
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(100g)
칼로리 186 kcal
탄수화물 0.4 g
당류 앱에서 확인하세요!
단백질 18.5 g
지방 12.3 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
콜레스테롤 앱에서 확인하세요!
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
186
kcal
탄수화물 0.4 g 1%
단백질 18.5 g 40%
지방 12.3 g 59%

우거지 된장국 속 쇠고기는 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
Beta
우거지 된장국 속 쇠고기는 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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우거지 된장국 속 쇠고기 혈당 반응 알아봐요
우거지된장국
1인분 139mg/dL
쇠고기국
1인분 209mg/dL
살라마 우거지된장국
이고장식품 1인분 232mg/dL
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