❤ 다이어트 중 외식 가능한 메뉴 10가지 모음 ❤ 다이어트나 혈당 관리할 때 제일 곤란한 게 '약속이나 데이트'잖아요. 의외로 외식할 때 먹어도 괜찮은 메뉴 10가지를 정리해 드려요! 😇 1. 서브웨이 (로스트 치
잠이 잘 안들어서 최근까지 나이트러버 주원료 체리타트,타우린 들어간거 먹었어요 신기하게 먹고나면 잠이 오는것 같았어요-! 이번에 바꾸려는 이유는 나이트러버는 가루형태여서 입니다. 처방 받은 멜라토닌 있는데 약에서 이
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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